Les principes d’une séparation réussie : repères, stabilité et rituels !
Offrir des repères à l’enfant l’aide à anticiper la situation. En raison de sa perception différente du temps par rapport aux adultes, surtout s’il est jeune, il peut être difficile pour lui de comprendre que cette séparation n’est que temporaire. Il est donc essentiel de le préparer à l’avance, de manière rassurante, et de l’informer toujours à l’avance du moment du départ. Créer des petits rituels pour encadrer ce départ (comme un câlin spécial, un bisou, ou un jeu pour que l’enfant passe des bras des parents à ceux de la nounou) est également recommandé : ces rituels apaisent l’enfant.
Le contact physique, le portage, les câlins… sont autant de moments qui rassurent et sécurisent l’enfant.
Pour les tout-petits, l’objet transitionnel tel que le fameux « doudou » (une peluche, un drap choisis par l’enfant comme un objet réconfortant) joue un rôle crucial :
Cet objet offre un réconfort affectif (par ses odeurs…) et rassure l’enfant : il facilite les transitions comme les séparations et aide à mieux vivre les changements.
À tout âge, il est important de fournir à l’enfant des objets familiers et réconfortants, comme ses jouets préférés, des affaires des parents, etc.
Tout au long de l’enfance, la communication verbale est également essentielle pour une séparation plus sereine :
Expliquez clairement à l’enfant qui va le garder, ce à quoi il pourra jouer… Expliquez avec des mots simples pourquoi ce temps en autonomie est nécessaire : travail, rendez-vous… L’objectif est de l’aider à comprendre le pourquoi et le comment de la situation, étape par étape.
Rassurez l’enfant avec des paroles bienveillantes, en validant les émotions qu’il vit : il est crucial de reconnaître ce que ressent l’enfant, par exemple, ne pas lui dire « ne sois pas triste », mais plutôt « je comprends que ce soit difficile, mais tu vas bien t’amuser ».
